5大对策预防产后静脉栓塞

2019-09-14 08:22:28 来源: 辽阳信息港

  在产后一周内,新妈妈比较容易发作一项疾病,那就是产后静脉栓塞,对于产后静脉栓塞,亲亲宝贝建议新妈妈们尽早的做好预防措施,在这里,就告诉新妈妈们,以下这5大对策,可以有效的预防产后静脉栓塞。

  在一周内,新妈妈比较容易发作一项疾病,那就是产后静脉栓塞,对于产后静脉栓塞,亲亲宝贝建议新妈妈们尽早的做好预防措施,在这里,就告诉新妈妈们,以下这5大对策,可以有效的预防产后静脉栓塞。

  1、避免久站久坐

  * 后期,或在脚和腿刚出现静脉曲张时,或已形成静脉曲张,应注意不要长久地,不要久坐不动或经常盘腿而坐,也不要时常步行走远路。

  * 平时要注意经常变换 ,如果不得久站或久坐,如白天在办公室久坐时,半个小时就要站起来走动一下,使脚部得到活动。

  5大对策预防产后静脉栓塞 * 条件允许时可把双腿抬起放在桌子上,久站时要注意不时地调整姿势,如让一只脚膝略为弯曲地站立,这样,就可把身体的重心轮流地放在两条腿上,促进下肢静脉血液会流到心脏,减轻静脉曲张。

  2、孕期生活细节促进静脉血液回流

  * 、要宽松一些,不要过紧地勒腹部,影响静脉血液回流。

  * 如果刚刚形成静脉曲张,每天起床后趁着静脉曲张和下肢水肿较轻时,穿上高弹力的袜子,或在小腿由下而上地缠上弹力绷带,待晚上临睡前取下。

  * 当下肢出现静脉瘤时,平时行动要小心,避免磕碰静脉瘤。

  * 避免用过冷或过热的水洗澡,与体温相同的水为适宜。

  * 为了减轻静脉压力,要防止或及时纠正便秘,每次蹲厕不要时间太长有咳嗽或气喘时应积极治愈。

  * 睡眠时特别是夜间,要用枕头将脚垫得略高一些,促进下肢静脉血液顺畅回流。

  、避免发生孕期并发症

  * 资料显示,综合症、前置及等并发症,都会增加静脉栓塞的几率。因此,孕期要充分注意避免这些并发症。

  * 定期去做孕期检查,这是及早发现妊娠高血压综合症的方法。避免过度劳累,每天保证充足的睡眠,至少在8小时以上;情绪不要大起大落,感到不适时赶快去看医生;安排均衡合理饮食,不要让体重过于增长,过胖容易引起妊娠高血压综合症;睡眠或躺卧取左侧卧位,促使下肢静脉血液回流,避免发生静脉曲张或静脉瘤。

  * 避免胎儿长得太大,不正时在医生指导下坚持做胸膝卧位,以胎位,从孕期开始接受无痛的健康教育,了解分娩过程,知情选择减轻产痛、消除恐惧的各种方法,避免发生难产。

  * 按时做产前检查,通过B超检查及早发现前置胎盘,以做恰当处理。

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